Lezioni di Taijiquan - TAI CHI 2026

L’Associazione Polincontri in collaborazione con il Servizio LIFE propone 15 lezioni gratuite di Taijiquan, l’antica arte marziale nata in Cina e definita come “arte marziale interna” per i benefici che apporta per il raggiungimento del benessere psicofisico e l’integrazione tra corpo e spirito.

Praticata sia come tecnica di “combattimento” sia come attività per mantenersi in forma, il Taijiquan offre molti benefici tra cui miglioramento della qualità della respirazione, il rafforzamento muscolare e la flessibilità articolare, il coordinamento e la riduzione dell’ipertensione.

Le lezioni si svolgeranno il mercoledì dal 4 marzo al 10 giugno 2026 dalle ore 13 alle ore 13.50 nel corridoio al I piano della Cittadella Politecnica di corso Castelfidardo.

La partecipazione alle lezioni è riservata ai soci Polincontri. Non è necessaria la prenotazione.