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Feb
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Tornano i corsi di Potenziamento del Metodo di Studio e Gestione dell’Ansia relativa allo studio
Nell’ambito del progetto SAMBA, il Politecnico propone la seconda edizione di due corsi pensati per supportare studentesse e studenti nel percorso accademico: Potenziamento del Metodo di Studio e Gestione dell’Ansia relativa allo studio.
1. Corso di Potenziamento del Metodo di Studio
Il corso intende fornire strumenti efficaci e personalizzati per ottimizzare le capacità di apprendimento.
L’approccio adottato è pratico e interattivo, e si adatta alle esigenze specifiche delle persone partecipanti per migliorarne l’organizzazione e la pianificazione dello studio.
Contenuti
Il corso consentirà ai/alle partecipanti di:
2. Corso per la Gestione dell’Ansia relativa allo studio
Il corso è pensato per aiutare le studentesse e gli studenti ad analizzare e gestire l’ansia legata alle lezioni e agli esami, con l’obiettivo di preservare la qualità della performance e favorire la piena espressione del potenziale individuale.
Attraverso un percorso guidato da professionisti e professioniste, le persone partecipanti apprenderanno tecniche per ridurre lo stress universitario e sviluppare un approccio più equilibrato alla vita universitaria, senza rinunciare alle proprie passioni.
Contenuti
Il corso consentirà ai/alle partecipanti di:
Modalità di accesso e partecipazione
Il servizio è gratuito per tutta la popolazione studentesca del Politecnico.
Il termine per le iscrizioni è venerdì 20 Febbraio 2026 e i corsi inizieranno dal 23 febbraio presso le sedi del Politecnico.
Per iscriversi occorre collegarsi alla propria pagina personale del Portale della Didattica e cliccare sulla sezione “Servizi – Tool prenotazioni– SUPERA@PoliTO”, infine scegliere “Corso di Potenziamento del Metodo di Studio” e/o “Corso per la Gestione dell'Ansia da Studio”.
L’iscrizione prevede un colloquio preliminare con lo Sportello SUPERA (telefonico, online o in presenza).
Per ulteriori informazioni sul servizio è possibile visitare la pagina dedicata, scrivere una e-mail a supera@polito.it o inviare un messaggio Whatsapp al numero +39 366 69 75 268.
1. Corso di Potenziamento del Metodo di Studio
Il corso intende fornire strumenti efficaci e personalizzati per ottimizzare le capacità di apprendimento.
L’approccio adottato è pratico e interattivo, e si adatta alle esigenze specifiche delle persone partecipanti per migliorarne l’organizzazione e la pianificazione dello studio.
Contenuti
Il corso consentirà ai/alle partecipanti di:
- sviluppare competenze di pianificazione e organizzazione dello studio;
- comprendere e valorizzare il proprio stile di apprendimento attraverso la metacognizione;
- apprendere strategie mirate per ottimizzare lo studio;
- partecipare a lavori di gruppo e momenti di riflessione guidata;
- apprendere strategie efficaci per affrontare con maggiore serenità gli esami.
2. Corso per la Gestione dell’Ansia relativa allo studio
Il corso è pensato per aiutare le studentesse e gli studenti ad analizzare e gestire l’ansia legata alle lezioni e agli esami, con l’obiettivo di preservare la qualità della performance e favorire la piena espressione del potenziale individuale.
Attraverso un percorso guidato da professionisti e professioniste, le persone partecipanti apprenderanno tecniche per ridurre lo stress universitario e sviluppare un approccio più equilibrato alla vita universitaria, senza rinunciare alle proprie passioni.
Contenuti
Il corso consentirà ai/alle partecipanti di:
- analizzare l’ansia per capire se è invalidante (ansia vera e propria) o positiva (ansia anticipatoria);
- imparare a tollerare l’ansia anticipatoria, riconoscendola come alleata utile per mobilitare concentrazione ed energie cognitive;
- attenuare e gestire l’ansia invalidante con tecniche e strategie funzionali allo studio e alla vita universitaria;
- scoprire la forza del gruppo e della cooperazione tra compagni di studio, favorendo la condivisione di emozioni ed esperienze.
Modalità di accesso e partecipazione
Il servizio è gratuito per tutta la popolazione studentesca del Politecnico.
Il termine per le iscrizioni è venerdì 20 Febbraio 2026 e i corsi inizieranno dal 23 febbraio presso le sedi del Politecnico.
Per iscriversi occorre collegarsi alla propria pagina personale del Portale della Didattica e cliccare sulla sezione “Servizi – Tool prenotazioni– SUPERA@PoliTO”, infine scegliere “Corso di Potenziamento del Metodo di Studio” e/o “Corso per la Gestione dell'Ansia da Studio”.
L’iscrizione prevede un colloquio preliminare con lo Sportello SUPERA (telefonico, online o in presenza).
Per ulteriori informazioni sul servizio è possibile visitare la pagina dedicata, scrivere una e-mail a supera@polito.it o inviare un messaggio Whatsapp al numero +39 366 69 75 268.